轻轻松松让宝宝乖乖吃饭的妙招

【事前准备篇】

协助婴幼儿顺利进食，除了满足孩子生理上的成长需求外，更重要的，是在于培养喂食过程中「亲子关系」的互动培养。对于宝宝用餐学习，并无制式撇步；只要秉持耐心教养，辅以适当餐具协助的原则，爸比妈咪也能轻松打造仪态优雅的小王子与小公主。

小手发展----4个月开始

观察刚出生的小婴儿，软趴趴的身体，看似毫无行为能力，但可别因此轻忽孩子的成长潜能，新生宝宝的发育，每一刻都有令人惊喜的变化。拆解宝宝的动作发育，可从「粗动作」与「精细动作」两个层面进行观察。所谓粗动作，多是指翻身、爬行、走路等肢体表现；而涉及抓、握、拿、捏等灵巧的「手部动作」，则归类为精细动作。

抓握续存在动作更多元

俗话说：「七坐、八爬、九发牙」，象征着宝宝成长依循一定轨迹；同理可证，Baby的小手动作发展也是如此。6个月大以前的宝宝，手指运用虽然尚不灵活，抓握反射也还存在，但随着发育脚步持续前进，宝宝的触觉发展不但渐趋强烈外，手眼协调的能力也会越来越好。随着孩子逐渐长大，约莫在6个月大左右，会开始懂得利用肢体来探索这个世界，同时配合视觉发展，早先无意识的反射性抓握，会逐渐蜕变成较具自主性的行为动作。其后随着活动量加大，好奇心增强，宝宝会开始发现，原来可以藉由自己的小手来抓取或丢掷物品。不过此时宝宝不论在定点直坐、手部动作发展，都还未到训练进食的时机，爸比妈咪最好顺其自然，可别一昧地求好心切，反倒弄巧成拙。

【方法实践篇】

想协助家中小孩培养良好的饮食习惯，除了父母调整好正向教养心态，训练孩子明确落实进食常规；为宝贝从餐前准备到餐后收拾，打造一套「阶段化」的教育时程，按部就班、循序渐进，你也能教养出气质出众的小绅士与小名媛喔！

道具准备----安全至上

1、餐桌椅：

等孩子学会坐立之后，爸比妈咪可以为宝贝添购儿童专用餐桌椅，或是寻找家中符合小孩身高的安全桌椅。初期可让孩子坐在餐桌接受父母喂食，家长在亲喂小孩的同时，可以利用眼神、表情、肢体语语言沟通，试着让孩子学习餐桌礼仪。

2、围兜兜：

若父母担心小孩学习用餐太投入，整个「撩落去」而把食物洒满身，可在用餐前，先将小宝宝的双手清洗干净；并为孩子穿上围兜兜，若怕食物满溢出餐桌战场，为防「灾情」扩大，也可在地板铺上报纸或干净的布，以确保卫生。

3、餐盘与碗：

对于给孩子使用的餐具，建议家长最好选购底部附有吸盘的塑料材质或不易摔破的不绣钢餐具。而在餐具外观选择上，因为小小孩对于叉子、汤匙的操作还不上手，小手挥ㄚ挥，常会把食物「甩」出碗外，建议最好选购「底盘宽大」的碗盘，好让宝贝有足够空间捞取食物。

4、汤匙：

为加快孩子用餐学习，在汤匙使用上最好选择「圆盾形」匙面的不绣钢汤匙。她提到，这种汤匙的匙面厚度适中，凹槽也较塑料汤匙更深，可让孩子较轻易从碗盘中舀起食物；另外，握把处也可藉由大人力量，弯曲调整成适合小孩握取的弧度，可方便宝贝用餐，减少食物掉落机会。

5、叉子：

有别于小汤匙建议使用不绣钢材质；在叉子的选用上，建议父母让孩子手拿塑料材质的小叉子。她提到，不绣钢或铁制的叉子不比圆盾形汤匙，食物插取处通常较为尖锐，为怕孩童在用餐过程中误伤自己，建议对危险度较高的叉子，最好使用塑料材质。